Скачать
Главная » 2012 » Апрель » 14 » Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд
17:07
Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секундПредлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Против морщин на лбу. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век. Чтобы не опускались брови. Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд. Против дряблости верхних век. Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.

Для укрепления щек. Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Упражнение повторить 2-3 раза. Для натяжения кожи на щеках.

На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Потом можно расслабиться и улыбнуться. Для укрепления мышц вокруг рта. Дуть, как бы задувая свечи. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд.

Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке. Для предупреждения двойного подбородка. Сесть удобно на стуле, держась прямо.

Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться. Источник: Справочник "Секреты долголетия"Статья о красоте и стиле получена: www. myJane. ru

Категория: Все об одежде | Просмотров: 107 | Добавил: eh-zhiznya | Рейтинг: 0.0/0

Похожие записи:
» Не жалейте живота своего
» Экспресс-омоложение
» Красота от природы
» Об идеальном дне Иосифа Гольмана
» Модный приговор для Европы
» Работа с людьми: «Вас много, а я одна»
» Если бабушка «портит» ребенка
» Беременная и успешная: случаи из жизни
» Весенний маникюр 2011: яркий и стойкий
» Весна-лето 2010. Модные тенденции. Милан