Скачать
Главная » 2012 » Апрель » 14 » Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд
17:07
Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секундПредлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Против морщин на лбу. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век. Чтобы не опускались брови. Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд. Против дряблости верхних век. Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.

Для укрепления щек. Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Упражнение повторить 2-3 раза. Для натяжения кожи на щеках.

На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Потом можно расслабиться и улыбнуться. Для укрепления мышц вокруг рта. Дуть, как бы задувая свечи. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд.

Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке. Для предупреждения двойного подбородка. Сесть удобно на стуле, держась прямо.

Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться. Источник: Справочник "Секреты долголетия"Статья о красоте и стиле получена: www. myJane. ru

Категория: Все об одежде | Просмотров: 298 | Добавил: eh-zhiznya | Рейтинг: 0.0/0

Похожие записи:
» Яркое лето 2011: обзор круизных коллекций
» Писк сезона. Вязаные вещи
» Женщина - богиня. Возрождение божественной женственности
» Весенний маникюр 2011: яркий и стойкий
» 5 прикосновений лета
» Весенне-летний макияж 2011: больше эпатажа!
» Всегда ли женщины - слабый пол?
» Если с утра зеркало вас огорчает
» Домашняя депиляция: воски и смеси
» Но сурово брови мы нахмурим