Скачать
Главная » 2011 » Июнь » 9 » Когда не получается похудеть
18:18
Когда не получается похудеть

Когда не получается похудетьМногим при похудении приходится сталкиваться с ситуацией, когда и калории ограничены, и физическая активность в наличии, а вес - как застыл...Вопросы рационального питания и поддержания организма в хорошей форме возникли не в последние двадцать лет. Например, второе издание книги «Кулинария» 1960 года открывается следующей фразой: «Правильно построенное питание способствует сохранению здоровья человека и повышению его трудоспособности. Рациональная организация питания имеет особенно большое значение в нашем социалистическом обществе…» Интересно продолжить знакомство с рекомендациями советских диетологов. «Для работников умственного труда потребность в калориях составляет примерно 3000 калорий в день, для рабочих, занятых механизированным трудом, - 3500 калорий. При тяжелом физическом труде ... рабочие тратят в сутки 4000 калорий». Нынешние нормы потребления калорий прилично ниже: для женщин, занятых в офисе, - 1500-2000 калорий, для мужчин - 2000-2500. Для рабочих, занятых физическим трудом, - 3000-3500.

Почему современные диетологи снизили норму калорий? Россиянин 2011 года тратит меньше энергии, чем житель СССР? И почему, несмотря на активную пропаганду рационального питания, проблема избыточного веса и ожирения признана Всемирной организацией здравоохранения пандемией? Вопрос не такой простой, как это может показаться на первый взгляд. Все знают, что нынешний человек употребляет большое количество легко усвояемых углеводов и большое количество жиров. И что доступность пищевых продуктов приводит к переизбыточному их употреблению. Но пятьдесят лет назад ситуация с доступностью продуктов во многих развитых страна уже была такой же. Что изменилось? К сожалению, до сих пор еще никто достоверно не оценил влияние факторов, которые вошли в нашу жизнь не так давно и которые вроде не связаны с проблемой избыточного веса.

К ним можно отнести ежегодные массовые эпидемии гриппа, присутствующее повсюду электромагнитное излучение, активное применение антибиотиков и гормонов, возросшую продолжительность жизни, психологические нагрузки и пр. Их значение еще придется оценить, но пока мы ничего не знаем о том, как они сказываются на организме человека. Возможно, из-за влияния этих факторов возникает ситуация, когда желающий похудеть человек выполняет все рекомендации диетологов, но расстаться с лишним весом все равно может. В таких случаях необходимо помочь организму без вреда активизировать метаболизм и избавиться от ненужных килограммов. Использование натуральных компонентов в решении такой задачи - залог безопасности и здоровья. Только натуральные компоненты: экстракт зеленого чая, L-карнитин, кофеин, хром, витамины группы В, олигофруктоза и пектин - входят в состав биологически активной добавки «Орсослим» словенской фармацевтической компании KRKA. «Орсослим» - новое средство для снижения и поддержания веса.«Орсолим» обладает тройным действием:сжигание жирастимулирование липидного обменастимулирование термогенеза. Экстракт зеленого чая содержит галлат эпигаллокатехина (ГЭГК), который стимулирует термогенез и сжигание жиров. Кроме того, он обладает мощным антиоксидантным действием.

L-карнитин - важнейший участник метаболиза жиров: он переносит жирные кислоты в митохондрии, где из них производится энергия. Кофеин давно известен своим положительным действием на обменные процессы. Он активирует процесс расщепления жиров - липолиз. Хром - незаменимый микроэлемент, участник большого количества метаболических процессов. Без хрома невозможен обмен липидов, белков и углеводов, хром снижает уровень сахара в крови, транспортируя глюкозу из кровотока в клетки. Так же, как и кофеин, хром стимулирует расщепление жиров. Витамины группы В участвуют в тканевом дыхании и выработке энергии. Все витамины этой группы играют ключевую роль в энергообмене и в обмене веществ. Они поддерживают как ментальное, так и эмоциональное здоровье человека.

Олигофруктоза - это клетчатка, которая не усваивается в организме человека. Ее наличие в препарате дает продолжительное ощущение сытости и стимулирует рост полезной флоры (бифидобактерии).«Орсослим» необходимо применять по 2 капсулы два раза в сутки, во время еды, лучше всего во время завтрака или обеда, запивая большим количеством жидкости. Для достижения видимых результатов рекомендуется принимать капсулы в течение, как минимум, 4-х недель. «Орсослим» удобен в применении: препарат выпускается в разделяемых блистерах, поэтому всегда можно взять с собой ровно столько капсул, сколько необходимо. Немаловажное преимущество «Орсослима» - его доступная стоимость. Публикуется на правах рекламы18.05.11Статья получена: Женский журнал Клео. Ру

Категория: Косметика и макияж | Просмотров: 137 | Добавил: eh-zhiznya | Рейтинг: 0.0/0

Похожие записи:
» Идеальна до кончиков пальцев
» Косметология Древнего Рима
» В критическом возрасте на бирже труда
» Средства китайской медицины для здоровой кожи. Часть 1. Лечение угревой сыпи
» 75 лет успеха!
» Рыжие волосы - главный хит Голливуда
» Для чего люди работают?
» С чистого лица
» За красотой и здоровьем - в Тайланд
» Простые рецепты красоты: фруктово-ягодные маски